TBA

avril 29, 2016

Trail des balcons d’azur 2016 : sous un orage caniculaire

Dimanche 24 avril 2016, je suis sur la ligne de départ prêt à passer une belle journée à courir sur les sentiers. Dix ans plus tôt quasi jour pour jour je m’alignais sur mon tout premier trail : le trail des balcons d’azur. A cette époque la course partait du port de Théoule pour une distance unique de +/-30km et 1200m D+. Aujourd’hui, […]
avril 4, 2016

Trail des balcons d’azur 47km : le parcours 2016

Décortiquer les parcours trail, c’est vraiment une chose que j’aime beaucoup faire quand je « prépare » une course. Pour faire simple, cela consiste à : Lire le profil Appréhender les difficultés Repérer les ravitaillements Reconnaitre le parcours (en virtuel et / ou en réel) Repérer les différences par rapport aux années précédentes. Ma première course de la saison sera le Trail des […]
janvier 26, 2016

Ma saison 2016 : du dénivelé et des potes

Il est temps de coucher sur papier ce calendrier que je griffonne depuis quelques semaines. L’année dernière j’avais programmé 10 courses, j’en ai effectué 4, raté deux à cause de changement de date, une pour blessure et enfin deux parce que je n’avais plus envie.   Cette année je vais faire simple, je ne vais qu’aux courses où : Je vais retrouver au moins […]